Laptele este un alergen comun care declanseaza diverse reactii inflamatorii, probleme cu stomacul, constipatie, diaree, iritarea pielii si dificultati de respiratie la persoanele sensibile. In plus, hormonii, pesticidele si antibioticele cu care sunt hranite vacile, ajung si ele in lapte, complicand si mai mult situatia. Potrivit Comitetului pentru Medicina Competenta, proteinele irita tesuturile conjunctive care invelesc articulatiile. Mai mult, grasimile saturate continute de lactate (lapte, branza, unt) contribuie si ele la agravarea durerilor articulare. Incearca sa inlocuiesti lactatele cu lapte de migdale si de soia, tofu, sau macar margarina. Acest exces de acizi grasi Omega-6 este daunator pentru articulatii, insa poate cauza si aparitia astmului, bolilor cardiovasculare si a inflamatiei. Mai mult, acizii grasi Omega-6 se intalnesc si in alimentele prajite, margarina, galbenusuri si carne. Bauturile carbogazoase Vay Tiền Nhanh Ggads.

alimente care inflameaza articulatiile